Блог

Как найти путь к гармонии. Несколько действенных советов, которые улучшат настроение при ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) – это сложное психоэндокринное расстройство, которое влияет на эмоциональное и физическое состояние женщины. В той или иной степени от него страдают до [...]

Все, что вы хотели знать об интимных мышцах, но стеснялись спросить

Интимные мышцы, или мышцы тазового дна – это мышцы, которые вы используете во время интимной близости, во время беременности и родов, мочеиспускания и дефекации. Однако, [...]

Чистка и уход за менструальной чашей

Менструальная чаша – фантастическая альтернатива прокладкам и тампонам. Но есть один вопрос, который тревожит всех женщин: Как ее чистить? Как и в большинстве других аспектов [...]

Слабые мышцы тазового дна. Насколько это опасно? Как можно их самостоятельно укрепить и восстановить мышцы?

Роды, операции на половых органах и возраст женщины – основные факторы, влияющие на ухудшение работы мышц тазового дна и влагалища в частности. От этой проблемы [...]

Вагинальные шарики и тренажер Кегеля

Что собой представляют вагинальные шарики и тренажер Кегеля Купить вагинальные шарики и тренажер Кегеля вы можете на нашем сайте. Вагинальными шариками называются специальные приспособления, которые [...]

Почему нужно измерять высоту шейки матки перед покупкой менструальной чаши?

Нам нравятся некоторые вещи, которые делают наше тело уникальным. Например, вам нравится как вы скручиваете ваш язык, или умеете шевелить ушами, или имеете супер крутой [...]

Вумбилдинг, интимное здоровье женщины

Вумбилдинг является комплексом упражнений, который разработан специально для того, чтобы поддерживать нормальный тонус и укреплять все мышцы тазового дня, включая влагалищные мышцы. Для получения максимального [...]

Упражнения Кегеля

Что собой представляют упражнения Кегеля Упражнения Кегеля являются подборкой специальных физических нагрузок для тренировки интимных мышц. Данный комплекс был разработан одним из самых знаменитых гинекологов [...]

Упражнения Кегеля для новичков

Возможно вы уже много слышали об упражнениях Кегеля, но все еще интересуетесь, что это такое? И как вы можете их делать? Что ж, сегодня тот [...]

Выполняешь ли ты упражнения Кегеля правильно? 8 самых распространенных ошибок

8 самых распространенных ошибок при выполнении упражнений Кегеля и советы, как улучшить свои навыки. Упражнения Кегеля – это наиболее важные занятия для сохранения интимного здоровья. [...]

Как пользоваться тренажером для интимных мышц KegelSmart™

Подготовка к использованию: Перед первым использованием вставьте батарейку AAA в KegelSmart™, соблюдая полярность. Всегда мойте ваш KegelSmart™ перед использованием. Приготовьте увлажнитель на водяной основе для [...]

Менструальные чаши Lily Cup™ от INTIMINA

Отныне и навсегда ЗАБУДЬТЕ про ТАМПОНЫ и ПРОКЛАДКИ! Менструальная чаша Lily Cup™ – это новейшая разработка в области гигиены женщин в критические дни. Эта небольшая силиконовая [...]