Блог

Як знайти шлях до гармонії. Кілька дієвих порад, які покращать настрій при ПМС

Передменструальний синдром (ПМС) – це складний психоендокринний розлад, який впливає на емоційний і фізичний стан жінки. В тій чи іншій мірі від нього страждають до [...]

Все, що ви хотіли знати про інтимні м’язи, але соромились запитати

Інтимні м’язи, або м’язи тазового дна – це м’язи, які ви використовуєте під час інтимної близькості, під час вагітності та пологів, сечовипускання та дефекації. Однак, [...]

Чищення та догляд за менструальною чашею

Менструальна чаша – фантастична альтернатива прокладкам та тампонам. Але є одне питання, яке турбує усіх жінок: Як її чистити? Як і в більшості інших аспектів [...]

Слабкі м’язи тазового дна. Наскільки це небезпечно? Як можна їх самостійно зміцнити та відновити?

Пологи, операції на статевих органах та вік жінки – основні фактори, що впливають на погіршення роботи м’язів тазового дна, і вагіни зокрема. Від цієї проблеми [...]

Вагінальні кульки і тренажер Кегеля

Що таке вагінальні кульки і тренажер Кегеля Купити вагінальні кульки і тренажер Кегеля ви можете на нашому сайті. Вагінальними кульками називаються спеціальні пристосування, які вводяться [...]

Чому потрібно вимірювати висоту шийки матки перед покупкою менструальної чаші?

Нам подобаються деякі речі, що роблять наше тіло унікальними. Наприклад, вам подобається як ви скручуєте ваш язик, чи вмієте ворушити вухами, або маєте супер крутий [...]

Вумбілдинг, інтимне здоров’я жінки

Вумбілдинг – це комплекс вправ, який розроблений спеціально для того, щоб підтримувати нормальний тонус і зміцнювати всі м’язи тазового дна, в тому числі вагінальні м’язи. [...]

Вправи Кегеля

Що таке вправи Кегеля Вправи Кегеля є комплексом спеціальних фізичних навантажень для тренування інтимних м’язів. Даний комплекс був розроблений одним з видатних гінекологів середини ХХ [...]

Вправи Кегеля для початківців

Можливо ви вже багато чули про вправи Кегеля, але все ще цікавитесь, що це таке? І як ви можете їх робити? Що ж сьогодні той [...]

Чи виконуєш ти вправи Кегеля вірно? 8 найпоширеніших помилок

8 найпоширеніших помилок при виконанні вправ Кегеля та поради, як покращити свої навички. Вправи Кегеля – це найбільш важливі заняття, які може виконувати жінка будь-якого [...]

Як користуватися тренажером для інтимних м`язів KegelSmart™

Підготовка до використання: Перед першим використанням вставте батарею AAA в KegelSmart, дотримуючись полярності. Завжди мийте ваш KegelSmart™ перед використанням. Приготуйте зволожувач на водяній основі для [...]

Менструальні чашечки Lily Cup™ від INTIMINA

Відтепер і назавжди ЗАБУДЬТЕ про ТАМПОНИ і ПРОКЛАДКИ! Менструальна чашечка Lily Cup™ – це новітня розробка в області гігієни жінок в критичні дні. Ця невелика [...]